⒈ 挺直身軀，比喻得志或不再受人歧視、欺侮。
例伸腰昂首。
英straighten one’s back; straighten oneself up;
⒈ 亦作“伸要”。
⒉ 挺直腰。
引漢 嚴忌 《哀時命》：“負擔荷以丈尺兮，欲伸要而不可得。”
王逸 注：“不敢伸要仰首，以遠罪過也。”
《樂府詩集·相和歌辭十二·隴西行》：“伸腰再拜跪，問客平安不。”
⒊ 伸懶腰。
引宋 陸游 《晝睡》詩：“擁被新寒里，伸腰午飯餘。”
⒈ 伸懶腰。比喻昏昏欲睡的樣子。
引《初刻拍案驚奇·卷一九》：「女人家經得多少濃味，一個個伸腰打盹，卻像著了孫行者瞌睡蟲的。」
反哈腰 彎腰
⒉ 挺直腰桿。比喻不再受人欺侮。
例如：「我們必須伸腰挺立，自立自強，不再受外人欺侮。」