⒈ 活動筋骨。
例舒散一下筋骨。
英limber up;
⒉ 消除疲勞或不愉快的心情。
例有一個星期天，她到極樂公園去走走，舒散一星期來的疲勞。——《項鏈》
英divert oneself from unhappiness;
⒈ 活動筋骨，消除疲勞。
例如：「一連下了幾星期的雨，好不容易今天放晴了，咱們到山上去舒散身心。」